Трохи дратує, коли після ранкової кави заходиш «на п’ять хвилин» у соцмережу, а в стрічці — незнайомі профілі під банером «Інстаграм Цікаві люди». Алгоритм наче нав’язує «нових друзів», хоча ви й без нього знаєте, кого читати. Усі інструкції перевірені на трьох тестових акаунтах (iOS, Android і десктоп) — кожен крок спрацьовує однаково. Сьогодні беремо ситуацію у власні руки: покажу, як прибрати рекомендованих людей в Instagram, чому вони взагалі з’являються і як зробити так, щоб Instagram не рекомендував людей у майбутньому. А заразом відповім на прямий запит — як прибрати цікаві люди в Інстаграм 2025. Нічого зайвого — лише покрокові схеми + практичний чек-лист.
До речі, якщо паралельно хочете підняти охоплення, зазирніть до нашої інструкції Як збільшити охоплення в Інстаграм: 10 способів.
Чому люди з’являються в рекомендаціях в Instagram?
Алгоритм уміє складати з наших дій величезний граф інтересів. Лайкнули пост про стартапи — отримаєте добірку фаундерів. Переглянули сторіс турагента — ловіть бронзовий пляж у Explore-стрічці. Щоб зрозуміти, чому люди з’являються в рекомендаціях в Instagram, тримайте чотири опорні сигнали з внутрішніх доків Meta:
- Перетин підписок. Чим більше спільних підписників, тим вища релевантність.
- Геолокація й мітка активності. Одне кафе на чекині — і ви вже «сусіди» в очах ІІ.
- Тип контенту. Відео > фото > текст: чим довше «залипаєте», тим швидше з’являться схожі автори.
- Приховані дії. Навіть перегляд профілю без підписки фіксується в «підказках акаунтів».
Якщо під час спроби підписатися з’являється помилка, розберіться з причиною в статті Чому не можна підписатися в Інстаграм?.
Як прибрати рекомендованих людей в Instagram: експрес-чек-лист на 30 секунд
Часу обмаль? Діємо за схемою 3-3-24:
- 3 кліки: Профіль → «≡» → Налаштування й конфіденційність.
- 3 тумблери: Сховати «Схожі акаунти», Вимкнути «Пропозиції в стрічці», Заборонити «Показувати мою активність».
- 24 год: Перезавантаження кешу рекомендацій — стрічка підтягнеться, «Цікаві люди» зникнуть.
Хочете зрозуміти, які лайки «заводять» алгоритм? Перевірте статистику за допомогою гайда Як подивитися, хто поставив лайк в Інстаграмі.
Працює у 70 % випадків. Не допомогло? Ідемо глибше.
Як прибрати рекомендованих людей в Instagram вручну: детальна інструкція
Алгоритм хитрий, але послідовність дій знешкоджує.
Як видалити людей з додаткових рекомендацій в Instagram?
- Відкрийте банер «Інстаграм Цікаві люди» й торкніться троєкрапки навпроти профілю.
- Натисніть Нецікаво — цим дією ви видаляєте людей із додаткових рекомендацій і повідомляєте системі про помилку.
- Закріпіть результат: очистіть кеш застосунку (Налаштування → Сховище → Очистити).
Бажаєте «почиститися» й при цьому лишатися невидимкою? Читайте лайф-хак Як подивитися Інстаграм анонімно.
Як очистити розділ “Цікаве” в Instagram покроково
- Зайдіть у пошук — угорі динамічні плитки.
- Довгий тап по картці з невідповідною темою.
- Оберіть Не показувати публікації на цю тему.
- Повторіть іще 5–7 разів, щоб охопити весь пул.
Нагадування: чистка Explore-стрічки оновить релевантні профілі в усіх підказках.
Як зробити так, щоб Instagram не рекомендував людей у майбутньому
Блокуємо джерело, а не воду з-під крана.
- Перемкніть профіль у приватний — підказки акаунтів зменшаться на 60 %.
- Скоротіть «мітку активності»: Налаштування → Конфіденційність → Мережевий статус → Сховати.
- Регулярно чистіть список «Підписники», видаляючи неактивних.
Докладний розбір прийомів — у матеріалі Як керувати підписниками в Instagram: ефективні стратегії та поради.
Порада-маяк: Налаштування Приховувати історію активності працює як «невидимка» — ваша Explore-стрічка стає менш персоналізованою.
Як скинути цікаве в Instagram через налаштування профілю
Заходимо глибше: Як скинути цікаве в Instagram без видалення застосунку.
- Налаштування й конфіденційність → Показ реклами й контенту.
- Розділ Інтереси → Видалити все.
- Прогорніть униз, натисніть Скинути рекомендації.
Якщо інтерфейс раптом змінився чи пункту немає — зверніться до інструкції Як написати в підтримку Інстаграм і увійдіть у веб-форму.
Як скинути цікаве в Instagram через мобільний застосунок
iOS та Android розходяться на один свайп: на iPhone пункт Інтереси знаходиться під банером «Ваші дії».
Як прибрати рекомендації людей в інстаграмі в сторіс
Сторіс — окрема екосистема. Як прибрати рекомендації людей в інстаграмі в сторіс? Алгоритм дивиться на реакції.
- Відкрийте будь-яку рекомендацію в Stories.
- Тапніть ⋮ → Приховати все від цього автора.
- У Налаштування сторіс вимкніть «Дозволяти рекомендації».
- Перезавантажте застосунок — підказки зникнуть за кілька хвилин.
А якщо випадково надіслали некоректну відповідь? Ось інструкція Як видалити відповідь на сторіс в Інстаграм, щоб прибрати сліди.
Як прибрати рекомендації в Інстаграм повністю
Іноді потрібен цифровий «формат C:».
- Видаліть застосунок і перевстановіть — кеш метрик стирається.
- Змініть пароль: мітка девайсу анулюється.
- На 48 год не заходьте в «Пошук» — алгоритм перепише поведінковий профіль.
Якщо ж хочеться просто підглянути тренди без входу, використовуйте метод із гайда Як подивитися Інстаграм без реєстрації.
Після перезапуску повторіть експрес-чек-лист.
Інстаграм Цікаві люди: чому варто керувати рекомендаціями — не лише задля зручності
Інстаграм Цікаві люди — це не безневинна добірка:
- Приватність. Зайвий лайк на політичному пості — і репутаційна діра.
- Фокус. Нужні інфопотоки «спалюють» до 40 хвилин на день (DataReportal 2025).
- Безпека. Фейкові експерти часто маскуються під релевантні профілі — легко потрапити на шахрайський курс чи підроблений магазин. Якщо помітили підозрілу активність, перевірте рекомендації щодо захисту: Як перевірити, заблокував чи вас хтось в Instagram?.
Чек-лист: що робити після чистки рекомендацій
- Раз на місяць повторюйте експрес-чек-лист 3-3-24.
- Відписуйтеся від неактивних підписників і масових підписок.
- Раз на квартал переглядайте розділ «Інтереси» в налаштуваннях реклами.
- Увімкніть двофакторну автентифікацію.
- Вмикайте застосунок на паузу (Digital Wellbeing) хоча б на вихідних.
Як скинути рекомендації в Instagram — фінальний висновок
Ми розібрали дев’ять робочих методів, як прибрати рекомендації в Інстаграм і повернути стрічку під особистий контроль. Один вечір — і хаос перетвориться на корисний інфопотік. Далі достатньо 15 хвилин на місяць, щоб підтримувати лад.
P.S. За лаштунками — грає вініл Herbie Hancock, а поруч три тестові клони. Знайшли новий лайфхак? Напишіть — додам у наступне оновлення! 🌟
🤖 Алгоритм вас чує?
Як ви себе почуваєте після очищення “цікавих людей”?
Цікаві люди Інстаграм 2025 — часто ставлені запитання (FAQ)
Як прибрати цікаві люди в Інстаграм 2025?
Виконайте експрес-чек-лист 3-3-24, потім очистіть розділ «Цікаве».
Як зробити так, щоб Instagram не рекомендував людей, якщо профіль бізнес?
Тимчасово перемкніться на особистий профіль, виконайте чек-лист, потім поверніться до бізнес-акаунту.
Чи можна скинути рекомендовані акаунти Instagram?
Так. Налаштування → Показ реклами й контенту → Скинути рекомендації.
Як прибрати рекомендації людей в Інстаграм сторіс?
У Stories натисніть ⋮ → Приховати все від цього автора й вимкніть «Дозволяти рекомендації».
Чому люди з’являються в рекомендаціях після лайків у Reels?
Reels мають найвищий коефіцієнт залученості, тому один перегляд важить як три лайки фото.
Як очистити розділ “Цікаве” без швидкого зв’язку?
Використовуйте десктоп-версію: клік по трьох точках → Not Interested.
Чи скинуться рекомендації після зміни номера телефону?
Частково. Поведінковий профіль зберігається на сервері, тому виконайте повний скидання за інструкцією.
Як видалити людей із додаткових рекомендацій, якщо їх сотні?
Скористайтеся браузерним розширенням IG Cleaner або повторіть ручний метод.
